眠れない、寝付きが悪いときは湿度の調整でぐっすり寝れるようになる!?加湿器で湿度を調整をしたら寝れるようになった!!おすすめアイリスオーヤマ 加熱式加湿器SHM-100U

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この時期はカラカラですぐに喉が乾いて起きてしまったり、寝付けないということが何度もあったのですが、湿度が原因だということに辿り着き加湿器を購入したらぐっすり寝れるようになりました。


アイリスオーヤマ 加熱式加湿器SHM-100U

またまたアイリスオーヤマです。安くて良い物がたくさんあって今はまっていますwww


今回はとにかく加湿すればいいので、一番安いSHM-100Uを購入しました。


❚ 特長

  • どんな場所にもなじむラウンド型で、デスクやリビングテーブル上にスッキリ置けるスリムデザインの加熱式加湿器です。
  • 設置場所をとらないので2台3台目におすすめです。
  • 加湿スピードが速く、加熱時に殺菌できるのでお部屋を清潔に保ちます。
  • アロマトレー付で、アロマオイルを入れて香りを楽しむことができます。

最初は、花粉対策というのもあり洗濯物を室内干ししていたのですが、花粉時期を過ぎたり洗濯しない日は部屋はカラカラになってしまうので加湿器の購入にいたりました。

やはり加湿器は室内干しより断然湿度の質!?が違います。部屋は10畳ほどですが、自分はベッド周りだけ湿度が調整されればいいのでそういう方はこの小さいタイプでも良いと思います。


❚ 今回購入した加湿器

小さいのでどこでも置けてスイッチONで気軽に加湿できます。



今まで寝付かなかったのがなんだったんだろうと思います。しかし湿度って大事なんですね。ワンコもぐっすりですwww



photo credit: moments in nature by Antje Schultner via photopin cc

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